宝宝“运动”和“不运动”影响有多大？这3点，差异明显

大家好~我是明儿er~

在我们的印象当中，宝宝每天除了吃就是睡觉，甚至连独立翻身都是奢侈，所以运动量是不可及的，尤其是0-3个月的阶段，这是宝宝基础期，宝宝运动能力是不足的，所以没有运动量。

但是，运动对于宝宝来说还是有很大作用的，所以也要读懂宝宝的运动，这可以有效的提升宝宝的成长发育。

宝宝运动和不运动，影响到底有多大呢？区别还是很明显的，应该要清楚。

0-3月龄，宝宝的发育速度快，运动和不运动也有这3点差异，妈妈们也要清楚，别不当回事。

1：大脑发育差异

0-3个月，这是宝宝发育的基础期，关于大脑的发育也是一个关键。

运动的宝宝，也可以有效的促进宝宝的大脑活跃，也能够帮助宝宝的大脑发育。

所以在新生期也要注意好的习惯，为宝宝的大脑发育保驾护航，这一点是很重要的。

0-3月龄，除了感官的刺激，宝宝的运动也是不能疏忽的，这都能帮助宝宝提升大脑发育，还是很重要的，别疏忽。

2：感统发育差异

对于宝宝的感统发育，也有一定的帮助。

通过运动，宝宝的肢体感知能力、力量、等发育都是有极大好处的。

尤其是宝宝的肌肉关节，也能够缓解宝宝生长痛的现象。

运动对于宝宝成长发育帮助也很大，尤其是基础期的发育。

3：肠道功能差距

小宝宝的肠道本身很脆弱，但是宝宝的肠道功能也包括了多个方面。

宝宝通过运动量，也能够有效的提升宝宝的肠道功能，也能够提升宝宝的消化能力，减少消化紊乱的问题。

如：消化不良、胀气的问题也能够得到很好的预防。

那么0-3个月的宝宝适合什么运动呢？

让宝宝独立完成是不现实的，因为宝宝除了会抬头、趴以外，可能就不会其它了。

所以，妈妈们也要协同宝宝每天适当的运动。

可以给宝宝做婴儿操、排气操等等，这些都有利于帮助宝宝活动身体，促进运动量的提升。

当然也可以带宝宝游泳，也有利于帮助宝宝提升运动量。

经常运动，和不运动的宝宝，成长发育差距也是很大的，妈妈也应该要了解。

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发布于：广东